Mein Mann macht seit Ewigkeiten Kraftsport. Alle paar Monate kauft er sich sein Eiweißpulver und was ein Sportler sonst noch benötigt. Bei meiner Bloggerkollegin Olga von olgsblog.de entdeckte den Onlineshop Fitmart. Onlineshops für Sportlernahrung und Co. speichere ich grundsätzlich für meinen Mann ab, damit er schauen kann ob dort etwas interessantes im Angebot ist.
Neugierig durchstöberte ich das Sortiment, eine Kategorie weckte dabei sofort mein Interesse: Superfoods.
Superfood Frühstücksideen mit wichtigen Nährstoffen
Ob Kokospulver, Samen, Nüsse, Bohnen, Beeren oder Öle, die Auswahl bei Fitmart erschien mir riesig. Dabei fiel mir ein, schon seit Wochen wollte ich ein Rezept für Chia Pudding mit Himbeeren ausprobieren und das Blaubeer-Quinoa Rezept meiner Bloggerkollegin Filine stand ebenfalls auf meiner Probierliste. Ich freute mich sehr, dass uns Fitmart die nachfolgenden Produkte für unsere Rezepte zur Verfügung stellte.
Organic Chia Seeds von ESN
Chiasamen werden mittlerweile sehr gerne in der modernen Küche verwendet, z. B. in Smoothis, Müsli oder Joghurt. Sie quellen stark auf und können somit unterstützend zu einem schnelleren Sättigungsgefühl verhelfen. Chia Samen verfügen außerdem über einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen, Fettsäuren und Antioxidantien. Sie versorgen den Organismus mit ungesättigten Fettsäuren, insbesondere den wichtigen Omega 3-Fettsäuren.
Chia-Pudding mit Himbeeren & Kokosmilch
Zutaten für 2 Personen
- 100 ml Kokosmilch
- 40 g Chiasamen
- 150 g Himbeeren
- 3 EL Agavendicksaft (ersatzweise Honig)
- 50 g Mandelblättchen
- 1 Banane
Zubereitung
- Vermengt 100 ml Kokosmilch mit 100 ml Wasser. Rührt die Chiasamen darunter und lasst das Ganze für 12 Stunden im Kühlschrank quellen.
- 150 g Himbeeren in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab fein mixen. 3 EL Agavendicksaft zugeben und erneut kurz mixen. Da wir keinen Agavendicksaft im Haus hatten habe ich ersatzweise Honig genommen.
- In einer Pfanne die Mandelblättchen goldbraun rösten, herausnehmen. Achtung: Im Originalrezeot steht man solle die Mandelblättchen in Butter anrösten, dies ist jedoch nicht nötig.
- Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Chiapudding in Gläser oder Schälchen anrichten, Himbeersoße darüber geben und mit Bananen und Mandeln verzieren.
Quelle: http://www.lecker.de/chia-pudding-mit-himbeeren-und-kokosmilch-68066.html
ESN Organic Quinoa White
Quinoa ist in den Anden bereits seit über 5000 Jahren bekannt. Das Urgetreide weist viele Vorteile gegenüber den herkömmlichen Getreidesorten auf. Quinoa besitzt einen hohen Nährstoffgehalt. Es besitzt einen doppelt so hohen Eiweißgehalt, außerdem viele Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidationen und vieles mehr. Außerdem ist Quinoa glutenfrei. Quinoa soll sogar hohe Cholesterinwerte und den Blutzuckerwert senken. Ich geb´s zu, wir drei essen Quinoa eigentlich eher weil es eine leckere Alternative zum Reis ist.
Rezept: Blaubeer-Quinoa Dessert
Wie bereits erwähnt, entdeckte ich bei meiner Bloggerfreundin Silvia (mal wieder) ein köstliches Rezept. Das Rezept für ein Blaubeer-Quinoa Dessert klang sehr appetitlich und ich einfach zu machen. Also ganz nach meinem Geschmack ;) Liebe Silvia, das Rezept ist köstlich! Quinoa haben wir bisher immer nur als Ersatz zum Reis gegessen, als Dessert bislang noch nie. Vielen Dank für die leckere Inspiration.
Zutaten für 2 Personen
- 4 EL Quinoa
- 1 Becher saure Sahne
- 1 Tüchen Vanillezucker
- 125 g Blaubeeren
- 2 TL Puderzucker
Zubereitung:
- Quinoa nach Anleitung kochen.
- Legt euch ca. 8 Blaubeeren zum garnieren beiseite, die restlichen Blaubeeren püriert ihr in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer.
- Verrührt den Becher saure Sahne mit einem Tütchen Vanillezucker.
- Quinoa mit der sauren Sahne und dem Blaubeerpüree abwechselnd in zwei Gläser schichten.
- Zum Schluss die übrigen Blaubeeren darauf verteilen.
Quelle: http://www.filines-testblog.com/2016/09/feine-kost-auf-urige-art-und-ein.html
Die beiden Superfood-Rezepte eignen sich perfekt als Dessert, Frühstück oder einfach so für zwischendurch. Bei Fitmart findet ihr eine große Auswahl an Superfoods zu einem guten Preis. Außerdem gibt es bei Fitmart regelmäßig Rabattaktionen auf verschiedene Produktgruppen. Nebenbei gibt es umfassende Highlights, Bestseller und das Angebot der Woche.
Wir wünschen euch viel Spaß beim stöbern, eure Désirée
Website: Fitmart
Werbung / Die Produkte wurden uns kostenlos für einen Produkttest zur Verfügung gestellt.
